Wing Chun Sparring-Workout basilare

FireBlade., 22/11/2007 14.24:

---

Facevo questi esercizi con Emin Botzepe nell'ormai lontano 1992 (e continuo a farli ancora oggi)...soltanto che il pugno si poggiava sul petto...

---

Che strano eh che quelli della vecchia guardia fanno le stesse cose...

Io ho solo modificato la posizione di appoggio del pugno, dopo averne studiato la funzionalità e le applicazioni in contesti MMA.
Così è nato questo "ibrido" tra il mio "vecchio" WT e gli allenamenti MMA.

Ahhh...l'evoluzione...

Scusami Shaku:

secondo te qual'è la motivazione tecnica sul perchè è meglio fare quegli esercizi ponendo il pugno sulla fronte anzi che sul petto come da sempre abbiamo fatto noi?

Grazie caro

FireBlade

FireBlade., 23/11/2007 9.04:

---

Scusami Shaku:

secondo te qual'è la motivazione tecnica sul perchè è meglio fare quegli esercizi ponendo il pugno sulla fronte anzi che sul petto come da sempre abbiamo fatto noi?

Grazie caro

FireBlade

---

Mi riquoto:

Alla base del collo è controindicato per svariati motivi. Il primo e più evidente è che se fai sul serio, in una fase di sgancio-riaggancio la mano rischia di scapparti sulla gola, e anche se è guantata sono 'azzi.

Secondariamente perchè limita di molto i movimenti del tronco e delle spalle di chi si trova sta mano appizzata proprio li in mezzo.

Terzo, perchè come combattente devi abituarti a "sentire" la testa come il centro di "comando" del movimento del corpo...quindi la pressione volontaria che devi esercitare contro il guantone è assolutamente propedeutica a questo scopo.

Per ultimo ma non da ultimo..perchè premere con la fronte contro qualcosa posiziona automaticamente il corpo nel modo ideale per combattere, avvii tutta una serie di muscoli di collo, spalle e intraspinali nella schiena tipici ad esempio dei lottatori e dei praticanti di MMA e cominci a produrre movimento ed energia anche attraverso essi...se spingi sotto il collo, il tuo compagno rimarrà in posizione da "studio" Wing Chun, rigido come un pinocchietto.

Spero di essere stato esauriente, ma rimango a tua disposizione